前不久舉行的2025年全國群眾體育任務會議發布數據：截至2024年末，全國人均體育場空中積達到3.0平方米。近年來，多地多部門積極作為，推動健身場地設施補短板、強弱項、提質量，打造全平易近健身新載體。
智能健身設施的運動親身經歷若何？公共體育和綠色空間怎樣融會？社區健身服務能否便捷？本報記者在北京、浙江、四川等地進行了探訪。
——編 者
北京奧林匹克叢林公園
科技加持，健身更智能
34歲的健身達人李昂，比來引以為豪的是本身7年跑了1652公里。得知北京奧林匹克叢林公園南門有塊年夜屏幕，跑得快就能“上榜”，李昂便時不時往包養跑一跑。
這塊年夜屏幕來自奧森公園和運動科技平臺Keep一起配合的“科技聰明跑道”項目。該項目融會了線上線下場景，通過智能穿著設備，晉陞跑者的運動親身經歷。從事互聯網行業的李昂很喜歡這種感覺，“良多跑友同時在線，主打一個‘云陪同’包養。”
在奧森公園跑步，李昂覺得很有儀式感。跑道旁，語音播報不時響起，讓人們在奔馳中清楚“雙奧之園”的變遷。
春和景明，人們奔馳于花海之間，沿途美景盡收眼底。李昂跟著運動手表提醒的呼吸節奏，盡力將每一個步驟都踩在點上。腕上的運動手表監測著他的心率、配速等指標，“假如心率超過每分鐘180次，運動手表就會震動，提示我慢下來。”李昂說。
跑道沿路設置了運動驛站。“每隔1千米就有1間，屋內有觸控年夜屏幕，可以跟著下面的指導動作進行跑前熱身和跑后放松。”李昂介紹，“熱身和放松其實很主要，但本身練稍顯枯包養行情燥，有時就省略了。有了運動驛站，更不難堅持，更能保質保量完成。”
奧森公園跑者眾多，“躲龍臥虎”。就拿5公里跑來說，李昂個人最好成績是21分鐘，但是在南門年夜屏幕榜上著名的跑者，成績都在20分鐘以內。面對差距，李昂不泄氣，笑呵呵地說：“最主要的是跑起來。”
夜幕降臨，跑道上一條條標語吸引了人們的眼光：“出發即好漢”“每一滴汗水都是自律的獎牌”……這些話被大師稱為“跑道上的詩”，從互聯網用戶中征集，因為書寫資料中含有熒光粉，到了早晨愈發奪目。
“‘奔馳起來，有風相隨’，我最喜歡這一句。”李昂說，“沿途不僅有風，還有快樂、安康……奔馳吧，熱愛生涯的人總能與美妙萍水相逢。”
浙江湖州健身綠道
環境優美，鍛煉更舒暢
天邊剛出現魚肚白，浙江省湖州市吳興區東苕溪綠道上已有鍛煉者的身影。退休教師柏益強換上裝備，來到東苕溪年夜堤，打起了太極拳。
“以前這里是泥巴路，現在環境很多多少了，兩邊滿是綠植，看著就心境好，鍛煉起來很舒暢。”在綠道西岸的噴鼻樟樹下，柏益強不時偶遇熟人，大師閑聊幾句、商討幾招，非常愜意。
擦了擦汗，柏益強指著對岸的水利文明園說：“往年這里新增了太陽能路燈，早晨運動更平安了。”
柏益強的健身習慣始于3年前。兒子曾給他買了一輛車代步，但距離不遠的時候，他更喜歡走路出行。他笑稱本身有個“環保賬本”，mobile_phone里的運動軟件顯示他已累計減碳2.3噸——相當于種植了約130棵樹。
爬山步道、步行道、自行車騎行道……吳興區今朝建有各類健身步道67條，總長度達258公里，人們健身有了好往處。
下戰書時分，湖州的西山漾濕地綠道又是一番熱鬧氣象。市平易近潘海華一家在草地上鋪好野餐墊，擺下水果零食，享用親子時光。
西山漾濕地綠道不僅鋪設了透水瀝青緩解熱島效應，還設置了渣滓分類智能收受接管站。“我們喜歡沿著綠道漫步，可以鍛煉身體、親近天然。”潘海華說，“我們尤其盼望孩子多參加戶外活動，長成陽光少年。”
現在，仁皇山綠道已成為社區居平易近健身的樂土。領隊金娥珍和鄰居們跳起健身操，“吸氣，抬手，感觸感染山風穿過指尖！”健身操的韻律，交織著鳥語花噴鼻，大師跳得加倍起勁。
“這里空氣好、環境美。”家住四周的王錦堂天天都來仁皇山綠道漫步，“人們越來越重視身心安康，家四周有綠道隨時可以鍛煉，真是件幸福的事兒！”
截至2024年末，全國共有健身步道17.18萬個，長度40.76萬公里。
四川成都社區健身房
織密網點，運動更便捷
“叮！”當mobile_phone彈出健身的預約提示時，在家包養任務的自媒體人郁包養網丹立即“動”起來。
指尖在mobile_phone屏幕上疾速點擊，直到顯示“預約勝利”，郁丹才松了口氣，“跳操課實在太搶手了，手慢無！”她常往的這家健身房位于四川省成都會武侯區紅牌樓廣場，很受四周居平易近歡迎。現在在成都街頭，健身網點越來越多。
“任務忙、飲食不規律，比來胖了10斤擺佈。”她決定通過運動減重。
郁丹騎行6分鐘到達健身房。推門進進，約400平方米的場地，跳操房、跑步機、氣力器械……分歧分區井井有條。
跳操房里響起動感的音樂，十幾名練習者盡力跟上節拍。郁丹喜歡站在前排，可以近距離觀察教練的示范動作。隨著課程深刻，動作強度慢慢增年夜。“深蹲、呼吸、起身、換邊！”教練熱情的鼓勵讓郁丹堅持下來，“真累，但練完是真爽！”
在郁丹的計劃中，每次耗費600千卡熱量是個硬指標。假如跳操運動量不夠，她還會上跑步機加練。堅持了一個月，郁丹減重3斤。
但是，她的體檢報告顯示甘油三酯數據偏低。“平時要多吃點肉”，醫生的提示讓她清楚，體重治理并不僅僅是上秤數字變小，而是通過飲食、運動、睡眠等多方面共同養成安康的生涯方法。
回家路上，花噴鼻撲面而來。一場酣暢淋漓的運動后，郁丹的心境如春景般明麗。
截至2024年末，全國共有健身房15.2萬個。