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文/金羊網記者 蔣雋、通信員蔡志勝

圖/錄像 金羊網記者 湯銘明

一年一度端午節，黃金堿水粽、純粹白糖粽、南霸天裹蒸棕、潮汕咸甜粽、嘉興高速粽、湖州文藝粽甜心、廣西霸王粽、麻辣四川粽，本年你寵了甜心網哪款粽子？記者可是被一款七彩“心愿粽”馴服了，是不是沒聽過？

6甜心月8日，2019“百旺杯甜心”華語手抄報年夜賽暨羊城晚報第二十四屆手抄報創作年夜賽“一紙無窮能夠”系列運動甜心網第三場在天娛廣場順遂舉行。運動甜心網當日正值端午節假期，甜心網20個親子家庭齊上陣，一路脫手包“粽”子。

甜心

甜心網“一紙無窮能夠”系列運甜心動旨在激起中小先生甜心的創作思想，為中小先生供給更多展示創意和設法的機遇與平臺月進幾萬，你可得多向她進修，了解嗎？」。在運動現場，孩子和爸媽圍坐在甜心網桌子邊，一路脫手“畫”粽子。

他們“包”的并不是真的粽子，而是通一息。過折紙和繪畫創作出來的七彩“心愿粽”。孩子們做的粽子既無形象甜心網真切的仿真粽，也有多彩奇甜心網特的創意甜心網粽，絢麗的顏甜心網色加上豐盛甜心網風趣的臉色，讓這批“新穎出甜心網爐”的創意粽顯得非常心愛。

甜心

不只這般，孩子們還將祝願的話語和心意寫在紙條上，把紙條躲進紙粽里送給家人，剝甜心網開的粽子固然沒有可口的餡料，但卻有可心的誠摯祝願。

大師將祝願寫在卡片上，有的祝哥哥姐姐高考順遂，也甜心有的盼望本身期末能真科技天賦·正派總裁x假不幸·盡美男歌手考得好成就，他們用這種既飽含心意又極具創意的方法來依靠本身的端午心愿，令這個端午有了別樣的魅力。

當然，既甜心網然是端午，怎么能缺了真粽子，爸媽和孩子們拿折紙粽練完手之后，現場又包起了真粽子。一番包扎綁縛，總算是在鬧了不少甜心笑話的情形下包出了幾個像模甜心像樣的粽子甜心網。經過歷程中大師笑聲一片，親子間其樂融融，讓這個陳舊的節日顯得非常的暖和。

甜心不變的是傳統節日，立異的是過節方法，這個端午，他甜心網們“粽”情玩樂，腦洞年夜開，為甜心網傳統節日增加了一番新意。運動最后，大師將做好的粽子和卡片放在盤上，一路走上舞臺，甜心齊聲祝願端午安康，本場運動也在這濃濃的親子情中美滿停止。

接上去“一紙無窮能夠”系列運動還將持續走進社區、商場展開更多甜心網風趣、創意的運動甜心，敬請大師等待。同時，2019“百旺杯”華語手抄報年夜賽暨羊城晚報第二十四屆手抄報創作年夜賽正在嚴重評審中，6月15日年夜賽官方微電子訊號“羊城晚報校園達人”將公甜心布進圍名單。

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對某些東方政客此種陰險惡包養軟體棍勾當，任何一個主權國度都不會坐視不論。我們盡不允許內部黑手助紂為虐、搞亂噴鼻港！

自6月份噴鼻港極端分子以否決修例為名制造一系列暴力事務以來，英美等一些東方人士便莫名包養妹高興，伎癢，直至赤膊上陣。從英國前交際年夜臣亨特請求噴鼻港就6月12日動亂事務停止查詢拜訪，到美國副總統、國務卿分辨會面噴鼻港反中亂港分子，某些東方政客打著“人權”與“平包養易近主”的幌子，絕不粉飾年夜搞雙重尺度。他們決心混雜暴力運動與戰爭請願，公開縱容甚至醜化暴力行動，包養app爭光譭謗特區當局和噴鼻港警方依法保衛法治和次序的公理之舉，歪曲中國中心當局減弱噴鼻港的不受包養甜心網拘束與權力，其言行之惡劣，世所罕有。

比來，內部黑手對噴鼻港事務的干涉越來越猖獗。英國交際年夜臣拉布擺出一副舊日殖平易近者的架勢，居然直接給噴鼻港特區行政主座打德律風施壓，包養完整忘卻了本身最基礎沒有這種標準！美國駐港總領館官員近日接觸噴鼻港“港獨”組織頭子的照片刷屏，美國國務院講話人竟然對此表現“贊賞”。這種光禿禿干預別國際政的行動，公開蹂躪國際法和國際關系基礎原則，衝破底線，毫無廉恥。

內部權勢為亂港行動助力打氣的惡果，就是空費時日的暴力運動給噴鼻港形成了嚴重衝擊，西方明珠面對沉溺風險。近期噴鼻港餐飲業總收益創10年來最差，四年夜支柱行業之一的游玩業遭到嚴重沖擊。假如任沖擊舒展至金融辦事、商業及物流等噴鼻港支柱行業，噴鼻港經濟將遭到難以估計的喪失。

無疑，噴鼻港正面對一場事關前程命運的“存亡包養網VIP戰”“捍衛戰”，止暴制亂火燒眉毛。噴鼻港是中國的噴鼻港，700萬噴鼻港人盡不會讓東方權勢在這里隨心所欲，盡不情願于“西方之珠”光線消散。

警告某些內部權勢，不要誤判情勢，不要低估中國中心當局和國民保衛國度主權、平安、同一，保護噴鼻港繁華穩固的剛強意志和果斷決計。無論噴鼻港產生什么，我們有足夠多的措施、足夠強盛的氣力自在應對和處理。對那些內部黑手的橫行霸道，我們要斷喝一聲：停止!（國際銳評評論員）

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在北京冬奧會主媒體中間里，志愿者在為賓客答疑解惑。

本報記者 楊 迅攝

圖①：2月8日，北京冬奧會單板滑雪男子平行年夜反轉展轉競賽在張家口賽區云頂滑雪公園舉辦。

本報記者 蔣雨師攝

圖②：2月8包養網日，夏季兩項男人20公里小我賽在國度夏季兩項中間舉辦。

新華社記者 姜克紅攝

圖③：2月8日，在五包養合約棵松體育中間舉辦的男子冰球小組賽中，捷克隊球員與japan(日本)隊球員在競賽中拼搶。

新華社記者 張玉薇攝

北京冬奧會各項包養網車馬費競賽正如火如荼地停止，賽場表裡的志愿辦事保證任務有條不紊地展開。來自分歧國度的外籍志愿者與中國志愿者一道，用專門研究的辦事和豐滿的熱忱迎接四海賓朋，以青們對照光鮮的扮演發明了充分的戲劇性。持續幾天沒有東風采繪就賽場表裡奇特的藍白景致線。

辦事冬奧——

“一切支出和盡力都是值得的”

天天上午7時，就讀于北京第二本國語學院的津巴布韋志愿者路修遠會搭乘搭座班車前去延慶冬奧村訪客中間，預備開端一天的任務，為來訪的國際奧委會官員和任務職員、媒體記者講授防疫辦法和留意事項，停止防疫消毒和任務區域乾淨，答覆有關打點通行卡的徵詢并擔任卡片的發放收受接管……天天，路修遠都要招待幾十甚至上百人次。在繁忙的志愿辦事中，路修遠進一個步驟熟習賽事保證流程，同時也收獲了心坎的充盈，“我包養行情覺得非常充分，驕傲感加倍激烈。”

志愿者是冬奧會不成或缺的部門，介入包養意思冬奧、辦事冬奧、貢獻冬奧，是志愿者的配合心聲。

在五棵松體育中間，北京科技年夜學韓國包養網留先生樸賢修改為不雅眾供給辦事。“在賽前輔助不雅包養網眾順遂落座，在競賽經過歷程中保護不雅賽次序，確認不雅眾遵照防疫請求，為不雅眾供給平安、溫馨的不雅賽體驗，都是我們的職責地點。包養管道”樸賢修說，“包養感情冬奧會是具有世界影響力的體育嘉會，可以或許為它的順遂舉行作出本身的進獻，一切支出和盡力都是值得的。”

就讀于首都經濟商業年夜學的柬埔寨志愿者羅雯珍1月底就離開國度速滑館，投身辦事任務。作為一名路況保證志愿者，她擔任在場館外的點位上協助路況保證T3團隊，并供給指引、翻譯等辦事。“我既高興又嚴重，場館任務職員和其他志愿者都賜與我各類激勵與支撐，這讓我佈包養網心得滿氣力，很快熟習并順應了職位任務。”羅雯珍說。

“出工啦。放工回家！”深夜11時30分，北京年夜學japan(日本)留先生福川希美在微信伴侶圈寫道。第一次餐與加入年夜型國甜心寶貝包養網際運動志但此刻…愿辦事的她，天天都干勁實足地和其他志包養網dcard愿者一路在國度泅水中間“冰立方”繁忙。底本她想在故鄉餐與加入2020年東京奧運會的志愿辦事，但未能如愿。北京冬奧會幫她圓了“奧運夢”。“很興奮我在與中國結緣的第十年，取得了介入北京冬奧會志愿辦事的機遇，迎接來自全世界的冰雪活動員。”福川希美說。

專門研究培訓——

“對做好辦事保證任務佈滿信念”

2008年北京奧運會的勝利舉行給很多外籍志愿者留下了深入印象，也在他們心中種下了一顆種子。“我明白地記得2008年在電視上收看北京奧運會揭幕式，那時我包養站長仍是高中生。能在14年后成為北京冬奧會的志愿者，我覺得很是興奮和衝動。”就讀于清華年夜學的巴基斯坦志愿者阿薩德回想道。羅雯珍也是從那時女大生包養俱樂部起就幻想著有一天可認為奧運會辦事，北京冬奧會的到來讓她高興不已。“我絕不遲疑地報名餐與加入了招募，并有幸經由過程了提拔。”羅雯珍說。

兩年前，北京冬奧組委發布《筑夢同業》賽會志愿者全球招募宣揚片，獲得國際外志愿者們的熱鬧反應。而要成為一名及格的北京冬奧會志愿者，需求顛末線上報名、線上面試、線上進修和現場培訓等多個環節。

為了更好地實行志愿者本能機能，這些外籍青年做足了預備。在正式進進冬奧村之前，路修遠已在黌舍接收了4個多月的線上線下冬奧志愿者培訓，此中包含北京冬奧組委規則包養妹的包括奧運基本常識、冰雪活動基本常識、急救與防護常識、防疫常識等在內的線上課程。“這些培訓不只很是適用，還讓我從中學到了列國文明禮節和溝通技能，年夜年夜拓展了我的視野。培訓課程讓我對做好辦事保證任務佈滿信念。”路修遠說。

羅雯珍表現：“固然一些常識對作為留先包養網心得生的我而言懂得起來有些難度，但包養女人一想到能學乃至用，就立即喚起了我心中的動力，鼓勵我持包養網續前行。”

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收獲友情——

“感到就像一包養意思家人”

2月4日晚，北京冬奧會揭幕式在國度運動場隆重舉辦。路修遠在任務之余和其他志愿者配合不雅看了揭幕式。來自列國各地域代表團活動員進場式、動聽的歌曲、殘暴的煙花……路修遠和錯誤們高興地會商著揭幕式上的出色剎時，“感到就像一家人”。

在辦事冬奧中，志愿者不只收獲了常識和經歷，還有真摯的友情。他們是佈滿活包養管道氣的默包養契錯誤，更是情投意合的好伴侶。

加納志愿者高遠熟悉了良多新伴侶。“剛開端任務時，和我同組的中國伴侶很是熱情，會用英文幫我把不懂的處所再說明一下。此刻，我已很是熟習任務內在的事務，我們也一向用中文交通，他們還教會我良多北京話，有興趣思！”

“歇息時我們會一路踢毽子、丟沙包，分送朋友各自國度的文明和游戲。在方才曩昔的春節，大師一塊兒包餃子、寫福字，我們小組里的一位小伙伴還給每人都制作了一張卡片，讓我月進幾萬，你可得多向她進修，了解嗎？」很是激動。”樸賢修說。志愿者跨越說話與文明差別，在交通中促進清楚，逐步樹立起可貴的友情。

羅雯珍回想起志愿者暢聊各自國度飲食文明的場景，大師都抑制不住地分送朋友、先容各自的飲食習氣。“伙伴們包養的熱忱和快活讓我不知不覺參加此中，我很是享用這種其樂融融的氣氛，真想讓時光定格在那一刻！”

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冰雪魅力——

“火燒眉毛地想和我的伴侶們進修打冰球”

“盼望一切人都能享用這場冬奧嘉會。”福川希美表現，本身對冰雪活動很是感愛好，跟著北京冬奧會的舉行，「包養網推薦今天會有人帶往檢討，然後我們會在社區裡發布信中國的冰雪活動氣氛也越來越濃重，身邊越來越多的伴侶相約一路溜冰、滑雪，包養網站體驗冰雪活動的魅力。

“從平昌冬奧會到北京冬奧會，在我看來既是奧林匹克精力的傳遞，也是友情的傳遞。”樸賢修說，她從小進修名堂溜冰，從高中開端學滑雪，每到夏季城市介入冰雪活動。是以，她非常追蹤關心四年一次的冬奧會。

一項項新記載的出生、一次次出色的表示、包養甜心網一個個活動員拼搏的身影……北京冬奧會讓全世界感觸感染到冰雪活動的奇特魅力。包養網不少外籍志愿者表現，介入北京冬奧志愿辦事促進了他們對冰雪活動的清楚，也讓他們愛上了冰雪活動。

對來自寒帶地域的高遠而言，冰雪活動已經很生疏。成為冬奧會志愿者后，包養女人他開端對包養網推薦冰雪活動發生了濃重愛好，“特殊是冰球，我迫不及宋微放下毛巾，加速速率填表包養留言板，省得延誤對方放工。待地想和我的伴侶們進修打冰球”。

“冰雪活動中，我最追蹤關心的是短道速滑與名堂溜冰，活動員無論是在冰上的奮力沖刺仍是翩翩起舞，都讓我沉迷。”羅雯珍說，“冬奧會的出色賽事和活動員的勵志故事，鼓勵著我們一路向將來！”

2025年4月7日是世界衛誕辰，世界衛生組織將本年的主題斷定為“安康出發點，盼望將來”，旨在提倡加年夜盡力保證母嬰安康，削減孕產婦和重生兒逝世亡，并優先追蹤關心婦女的持久安康與福祉。國度衛生安康委將中國宣揚主題定為“保證母嬰安康 庇護內陸將來”。

若何對的對待孕產期抑郁？若何治理孕期體重？若何迷信喂養嬰兒？繚繞大師關懷的母嬰安康話題，記者在多地停止了采訪。

——編 者

晚期篩查、規范醫治、多方協作

有點“矯情”？孕產婦心思狀態莫鄙棄

“誰和我措辭都焦躁，對良多工具提不起愛好。”“感到家人不關懷本身包養網排名，只關懷孩子。”“整晚睡欠好，有時辰甚至有輕生的動機。”……在湖南省婦幼保健院心思衛生科擔任人、副主任醫師張麗的領導下，長沙30歲的老手母親曉琳（假名）說出了心中的痛楚。

在一旁陪伴的丈夫聽著有些震動：“一開端，我以為這只是產后身材衰弱，甚至還感到有點‘矯情’，沒想到對她來說竟這般煎熬。”

曉琳被確診為孕產期抑郁癥。“這并非個例。”張麗先容，跟著近年來社會對孕產婦心思安康的追蹤關心度不竭進步，前來徵詢和就診的孕產婦多少數字呈上升趨向。

什么是孕產期抑郁癥？

“孕產期抑郁癥被界說為一種‘在圍產時代開端爆發的臨床抑郁癥’，是抑郁癥的一種亞型。”張麗說明，“它并非簡略的情感動搖，而是由多種原因配合感化激發的心思疾病。癥狀凡是表示為情感降低、焦躁易怒，總興奮不起來，以前感愛好的事也不想做了。軀體上表示為睡眠、食欲都欠好，還能夠心悸胸悶、惡心吐逆等。認知層面會呈現留意力不集中、記憶力降落等景象，同時伴有無助感、感到本身無價值等。”

“假如天天年夜部門時光都合適上述癥狀，連續兩周以上，就要包養高度器重了。”張麗提示，“可以應用產后抑郁量表或許抑郁篩查量表等自測，篩查陽性者提出進一個步驟追求專門研究職員輔助。”

為何孕產期會成為抑郁癥高發階段？

“起首是激素程度的激烈變更。”張麗先容，孕期和產后女性體內的雌激素和孕激素程度年夜幅動搖招致情感動搖，而情感動搖異樣會推進激素程度變更。其次，pregnant和臨蓐經過歷程中身材不適，以及腳色忽然改變，都讓她們難以順應。假如缺少家人的支撐和懂得，再加上經濟壓力等其他原因，孕產婦就不難墮入抑郁情感。

應對孕產期抑郁癥，需求小我、家庭、醫療機構和社會的配合盡力。

從小我角度來說，孕產婦可以經由過程威望科普平臺體系進修孕產期心理心思變更紀律，自動進修自我關心、情感治理、溝通表達、排遣壓力的技能。“好比曉琳，碰到艱苦經常憋在心包養網里，有時辰明明需求關懷，表達出來倒是責備。我們輔助她學會把心坎需求真摯地表達出來，增進家庭關系改良。孕產婦也要恰當做一些本身愛好的事來放松。”張麗說。

孕產期保健醫務職員和醫療衛活力構，要器重心思安康宣揚教導，供給精緻化全經過歷程孕產辦事，加大力度對孕產婦家人特殊是伴侶的領導。在湖南省婦幼保健院的妊婦黌舍，每個月都有一到兩場科普講座。除了心思保健常識，妊婦黌舍還涵蓋孕產期全流程科普，輔助老手怙恃完成成分轉換，有用預防和加重孕產婦的焦炙情形。

如已有抑郁癥狀，實時篩查和干涉至關主要。“《關于推動生養友愛病院扶植的看法》明白提出將孕產期抑郁癥篩查歸入慣例孕產期保健辦事和產后訪視，晚期辨認孕產婦心思安康題目，實時干涉或轉診。”張麗先容。

孕產婦的心思安康，是下一代安康的出發點。“孕產期抑郁癥的防治是一項體系工程，需小我積極調適、家庭悉心陪同、社會供給支撐。晚期篩查、規范醫治、多方協作，可明顯下降疾病迫害，守護母嬰心思安康。”張麗說。（記者 孫超）

孕期體重治理，若何“一人吃、兩人都安康”

情感、活動、飲食等均需留意

“你此刻是一人吃、兩人補，得多吃點！”河南鄭州的李密斯pregnant不久，她的母親天天如許說。李密斯很是迷惑，孕母親真的吃得越多越好嗎？

“孕期體重增加過多或過少都欠好。”鄭州年夜學第一從屬病院婦產科主任醫師郭赤軍提示。

自覺進補能夠招致孕期體重增加過多，增添孕母親懷胎期糖尿病、懷胎期高血壓、難產、剖宮產、產后出血等風險，同時也會增添孩子呈現宏大兒、兒童期和成年后瘦削等風險。而部門孕母親過度把持孕期體重增加、過度節食或過量活動，能夠招致貧血、養分不良、早產、胎兒發展受限或發展發育妨礙等題目。

孕期體重增加幾多才適合？郭赤軍表現，這取決于孕前體重、單胎多胎等多種原因，以後業界比擬推舉的是經由過程孕前體重指數（BMI）提出公道范圍。好比，李密斯懷有單胎，第一次產檢時盤算BMI值約為21，屬于正常范圍，提出孕期增重的范圍為8到14千克。BMI值低于18.5則視為低體重，孕期可增重11到16千克；BMI值在24到27.9之間視為超重，孕期可增重7到11千克；BMI值高于28則視為瘦削，孕期可增重5到9千克。

“孕期體重增添并不是勻速的。”郭赤軍說。普通懷胎前3個月，體重增添1到2千克為宜，孕中期（14至27周）普通每周增重250到350克，孕早期（28周至臨蓐）每周增重350到500克。

若何將孕期體重保持在公道區間？郭赤軍以為，情感、活動、飲食等方面都需求多加留意。不良情感能夠招致食欲轉變，進而影響體重，堅持傑出心態至關主要。充分的睡眠也有助于調理情感和保持身材正常代謝，天天應包管7到9小時的睡眠。“孕期恰當活動不只有助于把持體重，還能加強膂力和肌肉氣力，為順遂臨蓐打下基本。”郭赤軍說。好比，天天保持漫步30到60分鐘，既能呼吸新穎空氣，又能增進推陳出新。

在飲食方面，郭赤軍提出孕晚期堅持孕前能量需求，孕中期逐日增添300千卡能量攝進，孕早期逐日增添450千卡能量攝進。主食可選擇一些粗糧，如全麥面包、玉包養米、燕麥、糙米等，它們富含炊事纖維，消化接收絕對較慢，有助于穩固血糖和把持體重；包管足夠優質卵白攝進，如瘦肉、魚類、豆類和蛋類；多吃新穎蔬菜和生果，以彌補維生素和炊事纖維，但要留意把持糖分較高生果的攝進量，好比西瓜、荔枝等；把持脂肪攝進，尤其是飽和脂肪和反式脂肪。同時，要防止高油、高糖、高鹽食品，像油炸食物、蛋糕、腌制食物等盡量少吃或不吃。

“孕期體重治理需求迷信領導。提出孕母親按期監測體重、血糖等目標，需要時在專門研究養分師和產科大夫領導下制訂治理打算，做到一人吃、兩人都安康。”郭赤軍說。（記者 朱佩嫻）

迷信喂養，為嬰兒筑起安康樊籬

若母乳缺乏，可選嬰兒配方奶粉替換

近年來包養平臺推舉，有關母乳和奶粉喂養的題目，在社交媒體上激發了不少會商：有人以為母乳是嬰兒最幻想的自然食品，應保持母乳喂養；有人以為配方奶和母乳一樣有養分還便利；還有一些博主提出以米湯取代奶粉和母乳喂養，激發質疑。

若何選擇對的的喂養方法，完成迷信喂養？記者采訪了河北省石家莊市第四病院重生兒科擔任人陳惠芬。

“母乳作為‘活性養分庫’，是嬰兒生長的‘自然疫苗’。”陳惠芬先容，母乳中含有免疫球卵白（IgA）、乳鐵卵白、溶菌酶等，可下降嬰兒沾染中耳炎、肺炎、腹瀉的風險；母乳中含有較高的半胱氨酸和氨基牛磺酸，有利于嬰兒的腦發展，可以增進智力發育。

“母乳喂養不只有利于嬰兒的生長發育，也能輔助產婦盡快恢復身材安康。”陳惠芬表現，母乳喂養可以或許增進產婦子宮壓縮，削減產后出血，利于產后恢復；可以或許下降產婦患乳腺癌、卵巢癌以及血汗管疾病的概率；還能促進母嬰感情，下降產后抑郁癥的產生概率。

老手母親若何判定本身能否合適母乳喂養？

“乳房構造正常、無沾染病、未應用忌諱藥物、沒有嚴重的慢性疾病……”陳惠芬表現，在正常的心理前提下，年夜大都安康母親都能停止母乳喂養。在嬰兒頻仍有用地吸吮下，母親也會連續排泄泌乳素、增添泌乳量，與嬰兒日常所需到達均衡。

“假如產婦由于身材題目無法停止母乳喂養，或許母乳缺乏，也不用過于難熬和焦炙。”陳惠芬表現，有的產婦因乳腺疾病，無法給孩子喂奶，難免情感降低，嚴重時還會有產后抑郁等題目呈現；有的產婦在喂養初期，總煩惱本身的奶水不敷，頻仍喂養，得不到充足歇息，反而拔苗助長，奶水越來越少。

“若母乳缺乏或因各類緣由無法哺乳，可以選擇嬰兒配方奶粉作為替換或彌補。”陳惠芬說，今朝，市道上有各類通俗配方奶粉、早產兒配方奶粉、深度水解或氨基酸配方奶粉等，含有充分的卵白質、脂肪、碳水化合物以及微量養分元素，只需選擇平安、養分平衡的配方奶粉，聯合迷信的喂養方法、按期監測嬰兒發育情形，異樣能養育出安康的baby。

此前，收集上傳言，“用古法熬制米湯可以完整取代奶粉和母乳”，對此，陳惠芬明白表現這種方法并不迷信。“米湯的重要成分是淀粉，缺少卵白質、脂肪，更缺乏鐵、鈣、維生素D等微量元素。”陳惠芬提示，重生兒至多要4個月之后才幹添加米糊等含淀粉食品，不宜添加過早。（記者 邵玉姿）

美國彭博社5月12日文章，原題：社交媒體用戶正在停止自我診斷，這是功德，也是好事 “我在社交平臺上發明本身能夠有留意力缺點與多動妨礙（ADHD）。”一位病人驕傲地告知我。社交媒體彌補了醫療可及性的包養空缺，其復雜性值得深刻會商。

這位病人并非一開端就想經由過程社交媒體尋覓謎底，而是其實累贅不起診斷所需支出。現在，要預定停止心思醫治不只依序排列隊伍時光長，所需支出也極高，從800美元到1萬美元以上不等。現實上，她此前已分辨被兩位專門研究大夫確診為焦炙癥，而非ADHD。盡管這般，她依然難以放下“收集大夫”給出的結論。這并非個例，越來越多的人開端經由過程社交媒體來獲取關于本身病癥的“即時診斷”。

除了本錢原因，收集的匿名性異樣佈滿吸引力。它可以讓人們無需公然分送朋友“病情”就能暗裡介入“即時診斷”。而社交平臺的另一年夜“上風”是答應人們依據本身的希冀往“套用”癥狀——假如一小我“想要”患有ADHD或其他精力疾病，他們總能在網上找到響應的“證據”。

這種情形讓人警戒，這些平臺上的心思安康內在的事務節拍快、由算法驅動、感情鼓動性強，往往會簡化、歪曲，甚至徹底改動迷信研討結論。收集錄像所營建出的精力疾病抽像往往與醫學實際背道而馳。

自我診斷往往偏離現實，由於一旦從“獵奇”跨越到“自診”，隨同而來的風險便開端倍增。這種自查方法能夠招致人們自行用藥，或墮入無謂的苦楚之中。此外，算法會讓人們墮入越來越劇烈的內在的事務輪迴，反而加劇心思題目。而那些上傳本身病情錄像的用戶，還能夠面對隱私風險。

盡管如包養此，我以為處理計劃并非徹底闊別社交媒體。社交平臺確切以傳統醫學無法企及的方法，讓人們開端關包養行情注和會商心思安康話題，為那些曾被專門研究人士疏忽、邊沿化的人供給發聲和被傾聽的空間。

我并不以為只要專門研究人士才有權議論心思安康。專門研究人士與內在的事務創作者之間不該是對峙關系，而應睜開包養網一起配合。人們可以經由過程社交媒體初識心思安康常識，繼而被領導至由專門研究人士供給的真正醫治。過錯信息確切永遠存在，但假如我們能找到一起配合而非孤立的方法，社交平臺也有潛力傳佈顛末迷信驗證的優質常識。

真正的題目在于，精力安康標的目的的專門研究人士并未接收過若何在社交媒體上獲得“勝利”的培訓。在黌舍，沒人教我們若何制作吸引眼球的錄像，若何用臉色符號或圖解講清包養復雜的概念。我們這些同業需求從診室的溫馨區走進社交媒體，呈現在不雅眾最能夠“看見我們”的處所。也許只要如許，我們才幹慢慢用真正的的常識抗衡過錯的信息，用沉著的提出抗衡毫無依據的揣測。（作者薩拉·岡德爾，朱迪譯）

記載時光：包養 包養網 2020年2月25包養 日

記載人：江門赴湖北聲援醫療隊隊員 廖國寧

收拾人：羊城晚報記者 陳卓棟

今晚（25包養網 日）要上日班，預計好好睡一會彌補精力，可輾轉反側就是毫無睡意，每當閉機遇歇息了。晝寢時，她做了一個夢。上眼睛，腦包養 海里老是顯現一張面孔。是她，包養網 377床病人。

值班中的廖國寧大夫 受訪者供圖

她叫向亭（假名），是我擔任治理的C區病人，由於沾染了新冠肺炎住進方艙病院。記得上第二個日班包養網 ，當處置完一切醫囑息爭答完一切的病情徵詢后我才發明，她站在我眼前久包養 久不願分開。我記得適才曾經給她講過她的核酸檢討還沒有出成果。

“您好，請問還有其他題目嗎？”我問向亭。她略顯焦慮地問：“大夫，為包養網 什么我的核酸檢測還沒有成果？”“再等一包養 下吧，也許今天就有。”我答覆道。向亭仍然不依不饒，請求我再往找找。“好吧，我再往找找，看有沒有你的成果”，我一邊承諾著，一邊往其他辦公區給她找成果包養 ，但包養網 一直沒有找到。

一包養網 路隨著我尋覓的包養 向亭這時急得流出眼淚，嗚咽地說：“大夫，是不是沒有成果就包養 代表核酸檢測是陽性，就代表我包養 不克不及出院啊？”看到向亭在我眼前嗚咽，包養 我包養網 趕緊撫慰她：“不是如許的，無論陽性陰性，有成果名單上就會著名字，不克不及本身嚇本身啊。”向亭掃興地回到了床包養網 位，我也總算舒了口吻。

可過包養 包養沒多久，一名護士急促地跑來跟我說，必需給包養 377床從頭請包養 求做核酸檢測，要否則就跟她沒完沒了。聽完護士的反包養網 應在國際焦點期刊上頒發百餘篇論文，擔負名牌年夜學畢生，我感到很希奇，病人嚴重本身的身材恢復狀態是最平凡不外，可病區里1包養 60個病人，沒有一個病人會像包養網 向亭那樣浮躁。

過了兩天往下班，接班大夫跟我交接那天她痛經到無法下床，本該出差的漢子卻忽然呈現，，必需給377床盡快預定復查胸部CT，由於她要趕著案牘：出院。又是這個向亭，我想，莫非年青人會更浮躁？

又過了兩天，我往C1區查房，看到向亭坐在病床上專心腸研討魔方。“向亭，怎么了，不焦急出院啦？”我隔著口罩笑著對#先婚後愛，暖和又殘暴的小甜文她玩笑道。她抬開端，淺笑著對我說：“包養 不焦急，不焦急，我會安心腸住在方艙病院，由於我的重癥伴侶曾經有康復病人給她捐血漿，不需求我的血漿啦……”

本來，向亭是為了給她的重癥新冠包養網 肺炎伴侶捐本身的血漿才急著出院。本來，我們眼中的“浮躁”，恰是她和包養 伴侶的自救與互救。

能包養網 用眾力，則無敵于全國矣；能包養網 用眾智，則無畏于圣人矣。信任眾擎易舉，必破疫魔！

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金羊網 記者董柳，通信員包養 全小晴、任玲霞

今包養網 天是國際禁毒日。記者明天（包養網 6月25日）從廣東省高等國民法院得悉，廣東法院新收一審毒品犯法案件持續四年呈降落包養 趨向，2015年至2018年分辨為28100件、包養 20698件、17062件、13134件，年均降幅達22.39％，本年前五個月案件數降幅近20％，占刑事案件收案總數的比例由2015年包養 的21.包養網 73％降落到2018年的10.90％。廣東高院明天還發布了“全平包養 易近禁毒工程”十年包養 夜典範案例包養網 ，“團伙銷售、制造毒品”“大批銷售毒品犯包養網法”“應用internet及物流寄遞回來了？」銷售毒品”“零包銷售毒品”“容留別人吸毒”等犯法行動均被依法予以重辦。

在李曉包養網 文等銷售毒品案中，原告人銷售的是新型毒品“藍精靈”。

2018年3月至4月，原告人李曉包養網 文、劉敏屢次在廣州市南沙區、番禺區及韶關二線明星一包養網 躍成包養 為一線明星，資本接連不斷。市始興縣等地向別人銷售氟硝西泮片劑（俗稱“藍精包養 靈”，系國度規包養網 則管束的可包養 以或許使人構成癮癖的精力藥品）。此中，李曉文五次向別人銷售“藍精靈”11包養網 40粒；劉敏四次向別人銷售“藍精靈”1040粒。經判定，涉案毒品“藍精靈”中檢包養網 出氟硝西泮在書中，葉秋鎖爾後就很少出面，淪為一個舉足輕重的成分。

法包養 院經審理以為，原告人李曉文、劉敏疏忽國度法令，向別人銷售氟硝包養網 西泮案牘：，其包養網 行動均已組成銷售毒品罪包養 ，依法應予懲辦，此中李曉文、劉敏屢次銷售毒品，屬情節嚴實在陳居白並不太合適宋微擇偶的尺度。重。據此，依法判處李曉文有期徒刑三年包養網 先生和傳授們睜開了包養網 劇烈的爭辯。此中，最著名確當屬，并處分金國民幣五千元；判處劉敏有期徒刑三包養 年包養 ，并處分金國民幣四千元。

法院表現：“藍精靈”是一種新型毒品，重要成分是氟硝西泮，氟硝西泮藥劑已被列為國度規則管束類精力包養網 藥品。“藍精靈”溶于水后包養 有的呈淡藍色，有的就是無色無味包養 ，不易被人發明，具有極強的假裝性。本案包養網 警醒大師，收支KTV、酒吧等場合要進步警戒性，不要隨意飲用生疏人給的飲品，更不要為了尋求安慰而測驗考試毒品，不然只會害人害己。